BLACKROLL®

Що таке BLACKROLL®?

Продукція BLACKROLL® з’явилася під час підготовки провідних спортсменів, а з часом винахід набув популярності в широких колах споживачів. BLACKROLL® пропонує людям різного віку і рівнів спортивної підготовки поліпшити гнучкість м'язів, рівновагу, рухливість, роблячи прості вправи і виконуючи самомасаж.

Давайте подивимося на м'язову систему та її характеристики і підсумуємо переваги міофасціального розслаблення з BLACKROLL®, який все більше підтримується науковими дослідженнями і широкими колами лікарів.

Фасція

М'язова система може функціонувати і утримуватися разом завдяки важливій тканині: фасції, функції якої часто не беруться до уваги. В сукупності це сполучна тканина, яка оточує і пронизує кожен мускул, кістки, нерви і органи, "CATSUIT", що тривимірно охоплює все тіло та забезпечує підтримку структури тіла. Фасція має величезний вплив на те, як ми рухаємося, на нашу поставу, сприйняття болю і м'язову систему. Міофасціальне розслаблення запобігає м'язовому болю і поліпшує відновлення м'язів, щоб в кінцевому підсумку збільшити фізичну рухливість, гнучкість і тим самим нашу продуктивність.

Міофасціальне розслаблення (МФР)?

SMR, що розшифровується так само як "МФР", є ефективним методом полегшення напруженості і спайок в м'язах і тканинах, що їх оточують. BLACKROLL® пропонує якісні інструменти з різною щільністю, націлені на подолання напруженості, забезпечуючи інтенсивний масаж м'язів і фасції, та має ефект, аналогічний спортивному масажу. Саме з BLACKROLL® Ви можете точно вирішити, яка частина Вашого тіла потребує більшої уваги. Травми в результаті надмірного навантаження, запалення, і навіть хірургічні операції можуть викликати шрами або затвердіння, які спричиняють небажані відчуття, обмежуючи тіло, знижуючи мобільність та гнучкість. Через самомасаж  стимулюється гідратація фасції, покращується та відновлюється діапазон руху (суглобів), зменшується м'язовий біль і поліпшується відновлення м'язів, щоб в кінцевому підсумку збільшити фізичну рухливість, гнучкість і тим самим продуктивность. Для найзрозумілішого пояснення про значущість розслаблення фасції (аналогія губки), читайте нижче.

Повсякденне використання для розігріву та охолодження!

 Використання BLACKROLL® до і після тренування, або для того, щоб розпочати свій день, не лише поліпшить спортивну продуктивність, але і поставу, Ваше загальне самопочуття. Ви відчуєте полегшення від болю і скутості. З BLACKROLL® можна виконувати вправи, спрямовані на баланс у роботі та подальшу мобілізацію Вашого тіла. Для досягнення цієї мети BLACKROLL® виробляє різні інструменти для занять, щоб підготувати і регенерувати м'язову систему та поліпшити циркуляцію крові. Поліпшення кровообігу не лише зігріє Вас, але й забезпечить кров киснем і поживними речовинами для серця, м'язів тіла і артерій. Ваша шкіра, яка відображає Ваш рівень енергії та здоров'я, отримає посилений кровообіг, звільниться від метаболічних відходів і токсинів з клітин. Коротко кажучи - це допоможе Вам виглядати і відчувати себе здоровим.

Навіщо використовувати BLACKROLL®?

✓ Значно підвищує гнучкість, мобільність і продуктивність Вашої м'язової системи.

✓ Не допускає болі в м'язах і допомагає уникнути типових травм і пошкоджень м'язів, які виникають від надмірного фізичного навантаження.

✓ Стимулює цільову регенерацію м'язів і збільшує циркуляцію крові.

✓ Поліпшує погану поставу.

✓ Стимулює поживні речовини циркулювати в крові, має заспокійливий вплив на зовнішній вигляд Вашої шкіри і зменшує рівень целюліту.

✓ BLACKROLL® матеріал водонепроникний, легкий (150 г стандартна версія), компактний і простий у догляді. Його легко брати у подорожі!

✓ BLACKROLL® виробляється в Німеччині, на 100% вільний від хімікатів і на 100% піддається переробці.

✓ За допомогою невеликих зусиль BLACKROLL® буде активно сприяти Вашій хорошій формі, продуктивності, запобігатиме болю та типовим (спортивним) травмам.

Спробуйте BLACKROLL® для себе і зверніть увагу, як змінюється Ваша продуктивність і загальне самопочуття завдяки невеликим зусиллям.

Rock and roll!
BLACKROLL®

Аналогія з губкою.

Порівняння фасції з функцією губки може допомогти нам зрозуміти функції цієї сполучної тканини.

Фасція (сполучна тканина, що оточує наш кожен м'яз, кістки, нерви, органи, суглоби  і підтримує все тіло) є напруженою гідравлічною системою.

Порівнюючи фасцію з губкою, досить легко зрозуміти чому так важливо про неї піклуватись.

Соковита фасція - щаслива фасція!

"Коли губка висихає вона стає крихкою і важкою. Її легко порушити, не докладаючи великих зусиль, тому що вона дуже крихка. Проте, коли губка мокра і добре зволожена, вона стає пружинистою і пружною. Ви можете скрутити її в маленьку кульку, але через секунди вона приходить в норму. Ви можете віджимати її і крутити, але це їй не зашкодить.

Збереження фасції гнучкою має велике значення. Наша мобільність, цілісність і стійкість визначаються в значній мірі тим, як добре зволожена наша фасція. Насправді, те, що ми називаємо "розтягненням м'яза" - це волокна сполучної тканини (колагену), що ковзають вздовж один одного на слизових білках, званих глікозаміногліканами (ГАГ для стислості). ГАГ, в залежності від їх складу, можуть склеїти шари разом, коли вода відсутня, або дозволити їм ковзати один по одному при зволоженні. Однією з причин більшості травм є саме фасціальна. Якщо фасція "висохла", м’язи стають крихкими і схильними до ризику, тобто розриву. Зволоження фасції відбувається шляхом переміщення Вашого тіла і глибокого масажу фасції тканини, за допомогою BLACKROLL®. Це є важливою причиною, що розпочати ролити з BLACKROLL®!

Rock and roll!

BLACKROLL®

Експерти про BLACKROLL®

Ось як деякі експерти висловлюються про BLACKROLL®.

  Доктор біол. Роберт Шлейп (директор проекту з дослідження фасції, Університет Ульм)

"Я в захваті від великого розмаїття додатків BLACKROLL®. Можливість керувати напруженням за допомогою різних методів полегшення дозволяє нам застосовувати його в широкому спектрі терапевтичної практики. Детальні тести з пацієнтами показують відмінні результати."

Професор д-р Стефан Грау (спортивна медицина, Тюбінген)

"Рекомендації з профілактики і лікування багатьох симптомів в основному включають активні заходи: такі як зміцнення м'язів, координація, підготовка та ослаблення напруження м'язів, що можливо за допомогою BLACKROLL®."

Д-р Пітер Борнхаузер (терапевт і фахівець зі спортивної медицини).

"BLACKROLL® є ідеальним інструментом для щоденного навчання і терапії. За допомогою лише одного інструменту ми можемо ефективно зробити повне міофасціальне тренування тіла. Динамічна мобілізація, оптимізація балансу, силовий тренінг і прискорення відновлення. BLACKROLL® підтримує наше  тіло і допомагає йому працювати краще, в той самий час сприяє уникненню травм, спричинених надмірним навантаженням"​​.

"Я був позитивно здивований наслідками від використання BLACKROLL®. Я рекомендую його для відновлення спортсменів та людей, які мають хворобливе м'язове напруження, викликане тривалим сидінням і погану поставу. BLACKROLL® пропонує швидкий і простий спосіб послабити цю напруженість".